Będziesz wypowiadać się przed kamerą? Podpowiemy, jaką postawę należy przyjąć
Wypowiadanie się do kamery bardzo różni się od typowego wystąpienia, chociażby podczas spotkania biznesowego w sali konferencyjnej, gdzie mamy do dyspozycji dużo miejsca i możemy swobodnie się poruszać. Kamera uwydatnia wszystkie nasze ruchy, dlatego powinniśmy być bardzo oszczędni w gestykulacji oraz przyjąć odpowiednią postawę ciała i mimikę twarzy.
Jednym z najważniejszych aspektów jest rozłożenie ciężaru ciała równo na dwóch nogach. Powinniśmy stanąć w minimalnym rozkroku i jedną stopę wysunąć lekko do przodu. Ta pozycja pozwoli nam zachować stabilną postawę, nawet jeśli zaczniemy się denerwować. Każde wystąpienie przed kamerą jest zwykle stresujące dla osób początkujących, czasem nawet powoduje drżenie nóg, dlatego tak ważna jest odpowiednia pozycja. Jeżeli o tym zapomnimy, spowoduje to, że nieświadomie będziemy się chwiać i przenosić ciężar ciała z jednej nogi na drugą, co będzie bardzo niekorzystnie wyglądało na ekranie. Drugą ważną rzeczą jest gestykulacja. Należy ją ograniczyć do minimum. Każdy nawet niewielki z pozoru gest, ale wykonany przed kamerą może okazać się przerysowany. Dlatego najbezpieczniej jest ująć obie ręce w okolicach pępka, tak by jedną dłonią przykryć palce u drugiej ręki. Spowoduje to, że nasza postawa nabierze odpowiednich proporcji, a ręce złożone w niewidocznym uścisku uchronią nas od wykonywania niepotrzebnych ruchów. Nasza mimika również powinna być opanowana. Nie należy przesadnie się uśmiechać lub przyjmować obrażonej miny. Postarajmy wyglądać na osobę sympatyczną i mieć przyjazny wyraz twarzy. Dużą rolę odgrywa również kontakt wzrokowy. Pamiętajmy, że jeśli rozmawiamy z dziennikarzem, to nasz wzrok powinien być skupiony na nim, a nie na kamerze. Ukradkowe spojrzenia w stronę obiektywu są jak najbardziej niewskazane! Skoro wiesz już, jaką postawę należy przyjąć w czasie wypowiedzi do kamery, to teraz pora na dobór odpowiedniego stroju. Koniecznie śledź naszego bloga, a dowiesz się jaki ubiór najlepiej wygląda w telewizji, a czego koniecznie trzeba unikać! Masz dodatkowe pytania? Potrzebujesz porady? Napisz do nas korzystając z formularza kontaktowego!
