Blog: Ćwiczenia, które rozgrzeją Twój aparat mowy

Planujesz ważne wystąpienie przed większą grupą osób? Chcesz jak najlepiej się do niego przygotować? Przedstawiamy ćwiczenia aparatu artykulacyjnego, które sprawią, że Twoje wypowiedzi staną się bardziej wyraziste. Dobre przygotowane i rozgrzanie aparatu mowy pomaga lepiej wymawiać poszczególne dźwięki i akcentować dane słowa. Pozwoli to również wyzbyć się problemu ze „zjadaniem” końcówek i z wymawianiem trudniejszych słów.

Jakie ćwiczenia nam w tym pomogą?

• Stukot kopyt – czubkiem języka stukamy o podniebienie naśladując stukot końskich kopyt,
• Parskanie konia – nabieramy powietrza do ust i energicznie je wypuszczamy, tak by zadrgały nam usta,
• Balon – nabieramy powietrza do ust, przetrzymujemy i wypuszczamy,
• Karuzela – językiem zataczamy koła wokół warg i dziąseł,
• Winda – końcem języka próbujemy dostać do nosa i do brody,
• Rzucie gumy – ostentacyjne naśladowanie przeżywania gumy do żucia,
• Ping-pong – końcem języka wypychamy na przemian policzki od wewnątrz,
• Wykonujemy głębokie wdechy i wydechy, nabieramy jak najwięcej powietrza do przepony.

Każde ćwiczenie należy powtarzać przez kilka minut. Jeżeli wykonamy wszystkie wymienione wyżej, to doskonale przygotujemy się nawet do najdłuższej rozmowy. Przed wystąpieniem można też wypić szklankę soku owocowego, najlepiej bananowego, który nawilży nasze struny głosowe.